Boca seca



A xerostomia (ou boca seca) acontece quando não é produzida saliva em quantidade suficiente para manter a boca húmida. A saliva é fundamental para proteger os dentes das cáries, prevenir infeções ao controlar as bactérias da boca e tornar possível a mastigação e a deglutição.

Sintomas

  • Uma sensação pegajosa e de secura na boca;
  • Sede frequente e garganta seca;
  • Focos de dor na boca, fendas nos cantos da boca ou lábios gretados;
  • Uma sensação de queimadura ou comichão, especialmente na língua.
  • Dificuldade em falar, saborear, mastigar e engolir;
  • Rouquidão e mau hálito podem também ser sinais de boca seca.

Causas

  • Estilo de vida: fumar ou mascar tabaco pode afetar a produção de saliva e agravar os efeitos da boca seca. Respirar continuamente com a boca aberta pode também contribuir para a sua secagem demasiado rápida.
  • Desidratação.
  • Consumo de medicamentos para a depressão, ansiedade, dor, alergias e gripes, entre outros.
  • É também um efeito secundário de outras doenças e infeções, bem como de alguns tratamentos médicos (lesões nas glândulas salivares – responsáveis pela produção de saliva – por exposição das mesmas à radiação, por exemplo).
  • Lesões no sistema nervoso.
  • Remoção cirúrgica das glândulas salivares.

O que fazer para contornar o problema

  • Beber água frequentemente para manter a boca húmida e evitar a mucosidade que se forma. Leve sempre água consigo durante o dia e mantenha também água disponível perto de si, na cama, à noite.
  • Comer rebuçados, chupa-chupas e pastilhas (com xilitol) sem açúcar (sugar-free – ver embalagem). A sução estimula o fluxo de saliva.
  • Humedecer as refeições com caldos, molhos, cremes, manteigas ou margarinas. Coma comida leve, fresca ou à temperatura ambiente.
  • Evitar elixires bucais que contenham álcool ou peróxidos. Estes ingredientes irão mais tarde secar-lhe a boca.
  • Evitar comidas salgadas, secas (biscoitos ou bananas, por exemplo) e comidas e bebidas com alto teor de açúcar.
  • Evitar bebidas que contenham álcool ou cafeína (alguns refrigerantes e chás, por exemplo). O álcool aumenta a perda de água por fomentar o constante urinar. Para além disso, estas substâncias secam a boca, bem como as bebidas ácidas (sumos de fruta de laranja e maçã ou sumos de tomate, por exemplo).
  • Deixar de fumar e usar regularmente um batom hidratante, serão também conselhos úteis para melhorar os fenómenos de boca seca.

Tratamento

  • Tratar a causa subjacente;
  • Prevenir o aparecimento de cáries;
  • Aumentar o fluxo de saliva, quando possível.

Fonte:

WebMD. Dental Health: Dry Mouth. Disponível em: http://www.webmd.boots.com/oral-health/guide/dental-health-dry-mouth







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